Conférence

Vivre en pleine conscience

Par
Christophe André


Photo Christophe AndréMédecin psychiatre dans le Service Hospitalo-Universitaire de l'hôpital Sainte-Anne, à Paris, au sein d’une unité spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels (anxieux et dépressifs).
 
Enseignant à l'Université Paris X.
Auteur d’articles et ouvrages scientifiques,
ainsi que de nombreux livres à destination du grand public :
L'estime de soi ( 1999)
Vivre heureux heureux (2003
L'art du Bonheur ( 2006)

Les Etats d'Ame, un apprentissage de la sérénité (2009)

Méditer jour après jour, 25 leçons de pleine conscience( 2011)

Vivre en pleine conscience, c'est porter une attention tranquille à l'instant présent.

La pleine conscience , telle qu'on l'utilise en psychiatrie, en psychologie ou en médecine, associe des bases de méditation traditionnelle orientale à des éléments de gestion du stress ou de thérapie cognitive plus clairement occidentaux.

La pleine conscience peut nous aider à affronter différemment nos souffrances, à pacifier nos états d'âme et à surmonter certaines difficultés, telles que rechutes dépressives, inquiétudes dévorantes liées à des maladies graves, ou pour apprendre à surmonter des problèmes de personnalité.

La méditation en pleine conscience n'est pas une forme de fuite de la réalité. Elle encourage au contraire une confrontation sereine avec toute la réalité.

Le grand philosophe  Lucrèce recommandait ainsi : “Tout regarder l'esprit paisible”.



Mardi 22 novembre 2011 - 20h30
Le Triangle
Boulevard de Yougoslavie  - Rennes
Entrée : 10 €
(Adhérents, étudiants, chômeurs : 8 €)

Plan d'accès


Feuillet conférence format pdf à imprimer

Bulletin de réservation format pdf à imprimer 

Organisation :    Nouvelles Convergences  - Maison des Associations
6 cours des Alliés - 35000  Rennes


Tél : 02 99 33 81 43


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