Pratique
de la méditation de pleine conscience Journée niveau II |
Par
Christophe
André Médecin
psychiatre,
enseignant à l’Université de Médecine de Paris 6 (Sorbonne). Il a implanté la méditation thérapeutique dès 2004 dans le Service Hospitalo-Universitaire de l'hôpital Sainte-Anne à Paris. Il est l'auteur de nombreux livres à découvrir en cliquant sur ce lien |
Cette journée sera un travail d'approfondissement
destiné aux personnes ayant déjà participé à la journée d'initiation niveau I . Les enseignements théoriques alterneront avec les pratiques méditatives guidées et les séquences de questions-réponses. En raison du nombre important de participants il ne sera pas possible lors des échanges de procéder à des supervisions de cas particuliers, qu’ils soient personnels ou professionnels. Plan
prévu pour la journée (susceptible de modifications)
- Rappels sur la méditation et la pleine conscience. - L’importance de l’autobienveillance. - Le travail avec les émotions douloureuses. - La pratique des émotions chaleureuses. - Pleine conscience et spiritualité. - Conclusions. A l’issue de la journée chaque participant
recevra (sous forme digitale, et non papier) l’ensemble des
diapositives utilisées, les articles scientifiques validant les
exercices, le texte des méditations guidées (ou du moins le canevas de celles-ci). |
Déroulé de la journée | |
Matin | Après-midi |
Reprise à
14h jusqu'à 17h30 pause vers 16h |
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Pendant
les pauses : café, thé, tisane, jus d'orange, viennoiseries... seront à disposition. |
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Samedi 21 mars 2020 -
9h30 / 17h30 Le Triangle, boulevard de Yougoslavie - Rennes Coût 80€ (adhérents : 70€ - étudiants, demandeurs d'emploi : 40€) |